世界中のナチュラル&オーガニックコスメを中心にアロマやハーブティー、雑貨や洗剤などセレクトするショップ Cosme Kitchen(コスメキッチン)公式サイト

FULL MOON


月の満ち欠けの周期は29.5日間。
私たち人間の身体のバイオリズムや感情は、この月の満ち欠けのリズムに大きく影響を受けています。女性のホルモンバランスも月経とも呼ばれる生理の平均的な周期も28日で、月の満ち欠けと非常に関係性が深いと言われています。

この月の満ち欠けの周期を意識して、月のリズムに上手く合わせて生活すると、
体の中の老廃物が効率的に排出され、月のリズムと生理のリズムが合ってくるのが理想的とも言われています。また、リズムが整うことにより、新月に排卵し、満月の日に生理が開始すると言われています。さまざまな不調が改善されて、快適な生活になります。

新月から満月に向かって満ちていく「チャージ期」と、
満月から新月に向かって欠けていく「デトックス期」に分け、
それぞれの時期に合った過ごし方をして、自分自身を大切にリラックスしながら
ケアしてみませんか。

満月の日から新月にかけては体が不要なものを放出するパワーが強くなり、心身共に解毒・排泄の機能が高まっていきます。
まさにダイエットに最適の時!と言われています。
前回は月のリズムに合わせたおすすめの過ごし方やアイテムを紹介しましたが、
今回は満月の日から新月にかけての下限の月の時期にぴったりの自宅やオフィスで簡単にできるセルフマッサージをご紹介します。
日々の生活に取り入れることで、リンパの流れをきちんと整えて、体の滞りを解消させましょう。
是非、なりたい自分をイメージしながら行ってみてください。デスクワークや立ち仕事が多い方にもオススメです!

月影JOHNNY

4月11日てんびん座 満月

それとない誰かの配慮や、粋な計らい。そんな思いやりの籠もった気遣いに、

大人になったら私も誰かに、あんなことをしてあげたいと焦がれるように思った。

薄情な割に図々しく、油断すると付けこんでくる、あざとく厚かましい世相に、

いつの間にか、そんな優しさやお洒落さが、私の中で完全に枯れてしまっていたことに気付かされた。

4月26日 おうし座 新月

向き合わされる出来事とか誰かとか、どうやら今まで通りじゃ済まなくなったみたいだ。

もっと違う接し方や取り組み方が、これからは必要みたいだ。簡単には変われないけれど、変わらなきゃ、みたいな。

絶たれた道筋を絶望と捉えるか、それとも可能性とか生まれ変わりのようなものに捉えることができるか、今日、たぶん凄く大切な日だぞ。

ジョニー楓 /西洋占星術師

コスメキッチン代官山店、原宿店で鑑定イベントを毎月開催中。
ブログ「JOHNNY'S FORTUNE」毎月1、10、20日に更新されるホロスコープも要チェック!

なんだか疲れがとれない。 夕方には足がむくんでパンパンになる。 肩こりがひどい。

頑張る女性に悩みはつきもの。 毎日、少しずつでも良いので、自分の身体と 向き合う時間を作りましょう。
セルフマッサージを続けることで、 血行促進により疲労物質や老廃物など体に不要なものを体外に排出 しやすい体へ。
ナチュラル&オーガニックコスメを使って、簡単に 自宅で実践できるセルフマッサージをご紹介します。

リラックスしながらメンテナンスすることで 心と身体をほぐして、心身のバランスを整えていきましょう!

マッサージの方法は無料でダウンロードできます。日々のケア用に印刷してご利用ください。

For head

トリートメント・ヘアマスク
ウェルネス スカルプ セラム
【SHIGETA】
ウェルネス スカルプ セラム
¥2,415円(税込)

東洋のオーガニックハーブを組み合わせた、シャンプー前のスキャルプ用エッセンス。乾燥しやすい頭皮にうるおいを与えて健やかな状態に。毛穴の汚れを浮かせて、荒れやすい肌のコンディションを整えます。

アウトバストトリートメント
ヘアウォーター
【WELEDA】
ヘアウォーター
¥1,680円(税込)

頭皮に爽快感を与え、皮脂バランスを整えて健康な地肌をつくるヘアウォーター。ヘッドマッサージや朝のスタイリング剤代わりにおすすめです。

For head

乳液クリーム
プリンセス・ローズ
【SHIGETA】
プリンセス・ローズ
¥3,570円(税込)

より艶やかな、しっとりしたお肌に整えるための、ベースオイルと、エッセンシャルオイルが配合されたマッサージオイル。

エッセンシャルオイル
ゴールデン・ドロップス
【SHIGETA】
ゴールデン・ドロップス
¥7,350円(税込)

顔のマッサージを気持ちよく行うために、ゴールデンドロップスをプリンセスローズに希釈して使用。またボディーケアにもお使いいただけます。

美容液・オイル
プリンセス・ローズ
【La Claree】
ラディエンス エリクサー
¥6,983円(税込)

月見草オイル、ホホバ種子オイルなどの5種類の濃縮オーガニックオイルにオリーブ葉エキスやエーデルワイスエキスを配合した集中エイジングケア美容液。肌サイクルに働きかけながら、ふんわり柔らかなお肌に整え、輝きのあるエイジレスなお肌に導きます。

For head

ボディオイル
ホワイトバーチボディオイル
【WELEDA】
ホワイトバーチボディオイル
¥3,990円(税込)
ヒップや太もも・二の腕まわりの肌のざらつきをケアするために開発されたボディマッサージ用オイル。気になるボディラインにアプローチし、マッサージするごとになめらかでハリのある肌へと導きます。
ボディクリーム・ボディパーム
ボディマッサージクリーム
【ARGITAL】
ボディマッサージクリーム
¥4,410円(税込)
海洋由来のミネラルと保湿成分がゆるんだ肌に浸透して、引きしまった美肌へ導きます。 大地のエネルギーを凝縮したセイヨウキズタエキスとセイヨウイラクサエキス(収れん)配合。マッサージに適した重めのテクスチャーでしっとりなめらかな肌に。
エッセンシャルオイル
イノセント・ピュリティー
【SHIGETA】
イノセント・ピュリティー
¥6,300円(税込)
デトックスをさらに促すために、解毒をおこなう器官の働きを活性化させる3つの精油成分“ロックローズ、グレープフルーツ、ヘリクリサム”を新たに配合。 これらオイルの成分によるリンパドレナージュが、余分な水分をさらに流し、からだのめぐりを改善していくとともに、精神面のデトックスもサポート。
ボディオイル
ボディトリートメントオイル
【La Claree】
ボディトリートメントオイル
¥6,980円(税込)
5種類のオーガニックオイルを贅沢にブレンド。フェイスケアには、ラディアンスエリクサーを6滴とこのマッサージオイルを10mlよく混ぜ合わせます。顔・デコルテ・首筋に円を描くようにマッサージしながら馴染ませます。
セルフマッサージにおすすめのアイテム
遥か昔から存在する月のリズムは私たち人間にの生活に大きな影響を与えてきました。
コスメキッチンがおすすめする月の満ち欠けに合わせたベストなお手入れ方法や過ごし方などのビューティーメソッドをご紹介します。
新月の月 上弦の月 満月の月 下弦の月

満月カレンダー 【SONNENTOR】エネルギーのお茶 【THE SYNERGY COMPANY】ベリーベリープレミアム 【BEUTELSBACHER】有機クランベリーザフト 【giovanni】スムーズアズシルク モイスチャー トリートメント 【giovanni】フリッズビーゴーン スムージング ヘアセラム 【La Claree】ボディトリートメントオイル 【WELEDA】ワイルドローズ クリーム バスミルク 【MUGWORT】マグウォルトバスエッセンス 【Trilogy】ロザピンプラス 【Trilogy】エブリシングバーム 【MARTINA】7ハーブマスク 【WELEDA】ホワイトバーチボディオイル 【WELEDA】白樺エリキシール プレーン 【Manon&Gigi】オーガニックデリケート ソフトスクラブ 【giovanni】ソルト ボディスクラブ 【SODASAN】ビネガークリーナー 【SONETT】ナチュラルクリーナー 【do organic】アロマバスソルト(ラベンダー) 【SHIGETA】Jessy Box 【La Claree】スージング モイスチャライジングミスト 【La Claree】ラディエンス エリクサー

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